Wald wirkt heilend – Stressprävention in der Natur als nachhaltiges Erlebnis

Die intensive Verbindung zur Natur liegt in unseren Wurzeln. Sie erdet uns und bewirkt in uns Gelassenheit und Kräftigung. Ich verbinde in meiner Methodik die Wirkung der Geschenke der Natur mit Erkenntnissen aus den Natutheilverfahren der Medizin und den Neurowissenschaften.

„Wald wirkt heilend“ ist mein ganzheitlich wirkendes und liebevoll ausgearbeitetes Programm, dass sich an erwachsene Teilnehmende jeden Alters richtet, welche die stärkenden Kräfte der Natur an Leib und Seele spüren möchten.

Ich informiere Sie über die ökologischen Besonderheiten des Waldes,  ökologische Kreisläufe und deren Wirkung auf den menschlichen Organismus, die wichtigsten Waldfunktionen, Wachstumsbedingungen verschiedener Baum- und Straucharten und Kräuter, Inhaltstoffe und Wirkung von Heilpflanzen sowie die von pflanzlichen Botenstoffen und Aromen, welche über die Rezeptoren direkt positiv auf unsere Hirnchemie wirken. Dazu führe ich mit Ihnen Methoden durch, die Sie Wald, Wasser und Wetter auf besondere Weise und mit allen Sinnen erleben lassen. Sie werden Stabilisierung der inneren Balance und tiefe Entspannung durch nachhaltige Regulation des Nervensystems erleben, entschleunigen und für Abschaltung vom Alltagsstress sorgen. Positive Effekte stellen sich sofort ein und intensivieren sich durch regelmäßige Anwendungen. Erleben Sie wohltuende Erholung und Genesung von stresserzeugenden Situationen in Alltag und Berufsleben.

Geeignet für Kleingruppen bis zu 10 Personen wie Unternehmensbelegschaften, Familien und Freundeskreise. Individuelle Programme sind für 4 bis 6 Stunden buchbar. Für Unternehmen biete ich zielgruppenorientierte, individuelle Workshops über 1 bis 3 Tage.  Gerne auch intensives Einzel-Coaching für Personen mit Stressfolgeerkrankungen, wie auch besonders sensible Programme für Menschen mit schweren, beeinträchtigenden chronischen Erkrankungen. Stets unter Berücksichtigung Ihrer gesundheitlichen Ressourcen und deren Förderung.